Ini Dia Resep Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW yang Perlu Kita Contoh

SRAGEN UPDATE- Hidup sehat adalah suatu kenikmatan yang diinginkan setiap orang.

Lalu bagaimana resep untuk hidup sehat? Begini resep hidup sehat ala Rasulullah SAW.

Dikutip dari chanel YouTube ngatur jiwo, Gus Baha menjelaskan tentang resep hidup sehat ala Rasulullah SAW.

Gus Baha menjelaskan "zaman sekarang orang bodoh sama orang pinter sama, gak ada bedanya".

Baca Juga: Laporan Kasus Terbaru dari Rusia Mengenai Subvarian COVID-19 ‘Kraken’ yang Telah Menyebar

"Orang pinter, profesor misalnya, itu kalo makan sesuai selera nya, orang awam juga kalo makan sesuai selera".

"Islam tu beda ngajarinya, makan yang sehat itu إيدامه الجوع , lauknya itu lapar, kalo lapar makan tempe aja jadi enak".

"Bayangkan kalo lagi puasa, tempe sama air putih aja menggoda".

Kemudian Gus Baha menceritakan kisah tentang Rasulullah SAW.

Baca Juga: Aturan Baru dan Sistem Pelatihan Pra Kerja di Tahun 2023, Bocoran Penting untuk Joki dan Peserta Pra Kerja!

Dalam cerita dikisahkan bahwa Rasulullah SAW mendapatkan hadiah-hadiah yang diterima atau nggak.

salah satunya yang dikembalikan adalah thabib atau dokter.

Tapi kemudian dokter itu dikembalikan karena dokter ini sudah lama kumpul sama Nabi, tapi Nabi gak pernah sakit.

Jadi dokter ini tidak perlu mengobati Nabi.

Kemudian dokter itu bertanya "Kenapa engkau tidak pernah sakit ya Rasulullah?".

Baca Juga: Benny Tjokrosaputro Dibebaskan dari Hukunan Penjara, Namun Didenda Rp5,7 Triliun Karena Manipulasi Saham

Rasulullah SAW menjawab "Kami ini kaum, atau komunitas masyarakat yang hanya makan ketika lapar, dan kalo sudah makan, berhenti sebelum kenyang.

Kami pun tidur kalau sudah ngantuk berat".

Diawal video Gus Baha menjelaskan indahnya agama Islam.

"Lalu yang perlu dicatat, kenapa kita enjoy dengan Islam. Islam itu adalah agama yang tidak di didik oleh materi" Terang Gus Baha.

"Jadi kalo makan enak, mungkin kebanyakan orang, Anak-anak milenial yang gaul ingin makan enak ya disukai.

Baca Juga: Perusahaan Milik Donald Trump akan Dihukum Karena Penipuan Pajak 15 tahun

"Contohnya sate, bakso malang. Tapi orang-orang wali tidak seperti itu makan nya".

Lalu, bagaimana tentang makanan yang kita makan supaya hidup sehat? Dikutip dari laman Halodoc.com

Makanan sehat dibutuhkan tubuh untuk menjaga fungsi organ dan memastikan kinerjanya.

Secara umum, jenis makanan yang tergolong dalam kelompok makanan sehat mengandung berbagai nutrisi.

Syarat makanan yang sehat (4 sehat 5 sempurna), yaitu bersih, memiliki gizi yang baik dan seimbang.

Baca Juga: 6 Idol Wanita yang Membuktikan Jika Rambut Panjang Sehat Akan Selalu Menjadi Trend

Keseimbangan makanan sehat adalah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin.

Makanan sehat seharusnya dapat memberikan beragam kandungan nutrisi dalam jumlah yang memadai, termasuk mineral dan vitamin.

Jenis pilihan makanan sehat :

1. Sayur-sayuran

Bisa seperti brokoli, kelengkeng.

2. Buah-buahan seperti apel, pisang dan lain-lain.

3. Daging dan telur

4. Kacang-kacangan dan biji bijian

5. Ikan dan makanan laut

6. Susu

Itulah beberapa tips untuk hidup sehat.***