Baca Juga: Sering Memakan Makanan Berminyak? Ini 10 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami
لآإِلَهَ إِلاَّ الله
Dibaca: Laa ilaaha ilallah
Artinya: “Tiada Tuhan selain Allah”.
Selain itu, membaca doa sebelum tidur agar Allah selalu melindungi diri kita kapan pun seperti yang diajarkan oleh Rasulullah SAW juga perlu dilakukan dan dibiasakan.
Amalan sebelum tidur yang diajarkan oleh Rasulullah adlah membaca surat pendek seperti Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas.
Dari Aisyah Radiyallahu ‘Anhu berkata:
كَانَ إِذَا أَوَى إِلَى فِرَاشِهِ كُلَّ لَيْلَةٍ جَمَعَ كَفَّيْهِ ثُمَّ نَفَثَ فِيهِمَا فَقَرَأَ فِيهِمَا ( قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ) وَ ( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ) وَ ( قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ) ثُمَّ يَمْسَحُ بِهِمَا مَا اسْتَطَاعَ مِنْ جَسَدِهِ يَبْدَأُ بِهِمَا عَلَى رَأْسِهِ وَوَجْهِهِ وَمَا أَقْبَلَ مِنْ جَسَدِهِ يَفْعَلُ ذَلِكَ ثَلاَثَ مَرَّاتٍ
Artinya: "Rasulullah SAW apabila hendak beranjak ketempat tidurnya setiap malam, Beliau menyatukan kedua telapak tangannya lalu meniupkan keduanya dan membacakan keduanya surat al-Ikhlas, al-Falaq dan an-Naas.
Kemudian beliau mengusap dengan keduanya bagian mana saja semampunya. Beliau memulainya dari atas kepala dan wajahnya serta bagian belakang dari badannya. Beliau melakukan perkara itu tiga kali." (HR. Muslim).