Diabetes Mengintai Anak-Anak yang Kegemukan dan Orang Dewasa

- 13 Juni 2021, 16:15 WIB
Orang Gemuk dan anak-anak Ternyata Lebih Berisiko Terkena Diabetes
Orang Gemuk dan anak-anak Ternyata Lebih Berisiko Terkena Diabetes /Tumisu/pixabay

Baca Juga: Trending! Inilah Cara Ampuh Mengobati Penyakit Kudis!

Johanes memberikan tips sebagai pencegahan, Johanes menganjurkan supaya anak usia dua tahun ke atas mengonsumsi makanan sehat yang sama seperti orang dewasa.

"Kurangi asupan gula dan garam yang berlebihan, hindari minuman dengan kadar gula tinggi seperti sari buah kemasan. Buah sebaiknya dimakan dalam bentuk potongan untuk dikunyah," ujar Johanes.

Asupan garam seharusnya dibatasi maksimal 5 gram per hari atau 1 sendok peres pada orang dewasa. Pada balita tentunya semakin sedikit garam semakin baik. Garam juga dianjurkan sesedikit mungkin digunakan dalam makanan balita agar tidak mengkondisikan balita untuk suka akan makanan yang asin.***

Halaman:

Editor: Ayu Ningrum Asiyah

Sumber: Antara News


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah