Diet ala IU: Penyanyi dan Aktris Korea Selatan Bertubuh Ideal bak Putri Dongeng, Yakin Mau Coba?

Meskipun terlihat memuaskan, diet ala IU ini hanya dianjurkan dalam jangka pendek, 3 hari dan maksimal satu pekan, karena diet ini hanya mencukupi 500-700 dari 1200-1500 kalori yang tubuh kita butuhkan.

Jika dipaksakan melakukan dalam jangka Panjang maka dapat berakibat pada tubuh kita seperti lemas, kekurangan energi, dan dapat menganggu metabolisme.

Diet tersebut juga hanya dilakukan IU untuk keperluan syuting dan persiapan konser saja, tidak dilakukan sebagai diet jangka Panjang.

Jika kamu tertaruk melakukan diet ini, petimbangkan baik-baik terkait kemampuan tubuhmu, dan lebih baik di konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu karena memiliki resiko yang besar walaupun hasilnya memuaskan, tetapi beresiko tinggi.

Baca Juga: Akhirnya Tayang, Ini Link Nonton Drama Dear M yang Dibintangi Jaehyun, Park Hye Soo, Roh Jeong Eui, Woo Da Vi

Jadi, harus pintar memilih yang sesuai dengan kemampuan tubuh masing-masing individu, jangan hanya tertarik melihat hasilnya tetapi juga harus mempertimbangkan prosesnya.***