Network
Kamu secara konstan panik dan stress memikirkan sesuatu yang buruk akan terjadi menimpa kamu.
Baca Juga: Cek Sekarang, Ini 7 Tanda Kepribadian Kamu Tipe INFJ, Salah Satunya Sering Merasa Berbeda!
Sadari dan fokuskan di waktu saat ini. Saat kamu fokus penuh dengan momen saat ini, posibilitas kamu untuk khawatir dengan sesuatu yang buruk di masa depan akan lebih berkurang.
Nggak ada yang bisa merubah masa depan hanya dengan dipikirkan saja kan?
Terjebak Di Dunia Nostalgia
Kamu selalu memikirkan kesalahan yang kamu lakukan di masa lalu, bahkan juga berlarut larut mengenang indahnya masa lalu.
Tingkatkan kesadaran kamu saat ini bahwa dengan berulang kali memutar memori masa lalu dan khawatir dengan hal yang sudah diluar kendali, waktu tenaga pikiran kamu habis untuk hal yang tidak produktif.
Baca Juga: Bingung Terkait Cara Menentukan Latar Tempat Bagi Penulis Pemula? Ikuti 4 Cara Ini Dijamin Berhasil!
Ambisius Ingin Segalanya Sempurna
Tendensi ingin segala sesuatu yang kita hasilkan atau berikan itu sebaik mungkin, memang baik.
