Ingin Turunkan Berat Badan? Lakukan 5 Hal Sederhana Ini

SRAGEN UPDATE - Tubuh proporsional adalah dambaan hampir semua orang, khususnya wanita.

Tidak mengherankan jika sejumlah orang rela melakukan apa pun demi bisa menurunkan berat badannya.

Bahkan, tak sedikit orang yang mengeluarkan biaya perawatan untuk mendapatkan tubuh ideal.

Namun pada kenyataannya, ada hal-hal sederhana yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan sehingga tubuh bisa proporsional. Hal tersebut seperti berikut ini.

Baca Juga: Tips Jajan Makanan Tetap Terjaga Kebersihan dan Sehat

Tidur Berjam-jam

Siapa sangka, tidur dalam waktu yang lama bisa membantu menurunkan berat badan.

Hal itu karena orang yang kurang tidur akan cenderung lebih meningkat nafsu makannya. Pada akhirnya, hal tersebut bisa memicu meningkatnya berat badan.

Minum Air dalam Jumlah Banyak