Empat Cara Menjaga Kadar Gula Agar Tetap Normal, Salah Satunya Olahraga Teratur

4. Rutin cek kadar gula darah

Dengan rutin mengecek kadar gula darah dapat membantu mengetahui reaksi tubuh terhadap makanan tertentu. Sehingga dapat terus memantau kadar gula darah.

Selain itu, kamu dapat menyesuaikan pola makan dan konsumsi obat.

Baca Juga: Diabetes Penyebab Kematian Sapri Pantun, Perhatikan Kebiasaan Makan Kita!

Jadi, sering-sering ya untuk melakukan cek kadar gula kamu dan pastikan kadar gula tersebut berada pada batas normal.***