Network
Kemudian, aktif berolahraga, turunkan berat badan jika mengalami obesitas, dan batasi makanan yang mengandung lemak, kolesterol, dan natrium.
3. Tuberkulosis
Penyakit yang disebabkan oleh infeksi bakteri mycobacterium tuberculocis ini mengakibatkan 42 dari 100.000 penduduk Indonesia meninggal dunia.
Untuk mengatasi hadirnya penyakit tersebut, maka pastikan untuk selalu menjaga daya tahan tubuh, mengonsumsi makanan bergizi, dan aktif beraktivitas.
Baca Juga: Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah 8 dan 9 Dzulhijah, Dihapuskan Dosa Selama Setahun
4. Diabetes Mellitus
Penyakit yang disebut sebagai jalan awal munculnya berbagai penyakit lain ini tercatat dapat mengakibatkan 39 dari 100.000 orang Indonesia meninggal dunia.
Cara pencegahannya hampir sama dengan penyakit sebelumnya, yakni dengan konsumsi makanan bergizi dan aktif berolahraga serta beraktivitas.
Selain itu, membatasi konsumsi makanan dan minuman yang memiliki kadar gula dan kalori yang tinggi.
5. Hipertensi
