6 Manfaat Tembaga Sebagai Unsur Yang Dibutuhkan Tubuh

SRAGEN UPDATE – Tembaga merupakan salah satu unsur yang dibutuhkan tubuh. Tembaga dapat ditemukan di berbagai makanan.

Tembaga adalah salah satu mineral yang kurang dikenal dan diperhatikan. Padahal sangat dibutuhkan oleh tubuh kita.

Kebutuhan tembaga meningkat seiring bertambahnya usia. Orang dewasa biasanya harus mendapatkan 900 mikrogram tembaga setiap hari.

Ada enam manfaat tembaga untuk tubuh yang dilansir SRAGEN UPDATE dari Style Craze sebagai beriku:

Baca Juga: Drakor ‘Police University’ Naik Rating di Episode Kedua, Akankah Bertahan?

1. Meningkatkan Kesehatan Otak

Otak Anda memiliki kadar tembaga tertinggi di tubuh Anda. Ketidakseimbangan tembaga dapat mempengaruhi fungsi otak.

Kekurangan tembaga selama pertumbuhan dapat menyebabkan perkembangan otak dan saraf yang tidak lengkap. Status tembaga rendah juga dapat meningkatkan risiko penyakit Alzheimer.

2. Menyeimbangkan Energi