Beberapa Manfaat Air putih Selain Mencegah Dehidrasi dan Menjaga Kesehatan Kulit

SRAGEN UPDATE - Manusia selalu membutuhkan air. Karena dalam tubuh terdapat sebanyak 40-60% kandungan cairan.

Sebab dari itu tubuh memerlukan asupan air yang cukup, jika tidak fungsi kerja organ tubuh tidak akan berjalan maksimal.

Namun banyak orang-orang mengabaikan hal sepele ini, selain itu jika kita kekurangan air akan menyebabkan dehidrasi atau berkurangnya cairan dalam tubuh.

Jika dehidrasi terus menerus akan mengakibatkan suatu hal yang lebih parah seperti pusing, lemas, sulit berkonsentrasi bahkan penyakit yang lebih parah lainnya. Jadi, selain menghilangkan dehidrasi fungsi air putih apa saja?

Baca Juga: Song Hye Kyo Kembali Buat Heboh Media Sosial dengan Postingan di Instagramnya

Baik Untuk Kesehatan Badan

Kita selalu bergerak dan beraktivitas dalam keseharian, tanpa sadar akan mengurangi cairan dalam tubuh, sebab itu rutin minum air putih akan membantu badan lebih sehat .

Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit harus selalu dijaga untuk menjaga kelembapan, selain itu air dapat memberikan nutrisi bagi sel-sel kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.