Network
SRAGEN UPDATE – Ada begitu banyak makanan ringan yang sering dinilai sehat karena menggunakan bahan-bahan yang mengandung banyak nutrisi.
Sayangnya, tidak jarang orang menyadari bahwa ada berbagai faktor yang dapat mengakibatkan makanan sehat justru menjadi buruk bagi kesehatan.
Bagi kamu yang penasaran mengenai hal itu, yuk simak sejumlah makanan ringan yang dimaksud berikut ini.
1. Kentang Goreng
Sebuah studi tahun 2017 di American Journal of Clinical Nutrition mengamati kebiasaan makan kentang 4.400 orang selama delapan tahun.
Baca Juga: 6 Makanan Buruk untuk Kulit, Hindari Jika Ingin tetap Cantik
Dan menemukan bahwa makan kentang goreng setidaknya dua kali per minggu dikaitkan dengan risiko kematian lebih dari dua kali lipat.
Peningkatan risiko kematian tersebut dihubungkan dengan tingginya kadar lemak dan garam yang terkandung dalam kentang goreng.
2. Kue Beras
