Network
Meditasi juga menunjukkan kemampuan yang lebih besar untuk mengingat informasi lebih cepat.
Hal ini membuat para peneliti percaya bahwa kemampuan untuk dengan cepat "menyaring" kebisingan mental.
Itu juga memungkinkan memori kerja untuk mencari dan menemukan informasi yang dibutuhkan lebih cepat dan efisien, kata Daniel Amen, MD, ahli otak, psikiater, dokter, dan penulis Time for Bed Sleepyhead.***
