Network
Dalam studi mereka, sementara ukuran seperti LDL (jahat) kolesterol dan kadar kolesterol total diturunkan, HDL (baik) kadar kolesterol naik.
4. Natto dapat menurunkan tekanan darah Anda. Berkat kemampuan pengencer darahnya, natto mungkin berperan dalam mencegah atau mengobati tekanan darah tinggi juga.
Itu menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Integrated Blood Pressure Control.
Baca Juga: 7 Tradisi Tahun Baru Jepang: Kesempatan Keluarga untuk Menghabiskan Waktu Bersama
5. Makanan ini bisa membantu melindungi otak Anda. Studi menunjukkan bahwa natto dapat mendukung kesehatan kognitif jangka panjang juga.
Menurut penelitian natto bahkan mungkin memiliki efek terapeutik pada kerusakan otak yang disebabkan oleh serangan jantung dan stroke dengan meningkatkan sirkulasi darah.***
