Network
Ribuan siswa telah dilibatkan dalam sebuah penelitian. Hasil penelitian tersebut menunjukkan penggunaan ponsel sebelum tidur berpengaruh terhadap penurunan adaptasi dengan lingkungan di kemudian hari.
3. Kesehatan mata dapat memburuk
Akibat lainnya dari berlama-lama menggunakan ponsel adalah indra penglihatan jadi terganggu, sebab cahaya dari layar mampu merusak retina berupa degenerasi macular.
Jika tidak diperhatikan dengan baik, kondisi semacam ini berisiko menghilangkan fungsi penglihatan, atau dalam hal ini dapat menyebabkan kebutaan.
Walaupun belum ada penelitian yang membuktikan jangka waktu pasti reaksinya, membatasi bermain HP sangat dianjurkan.
4. Otak menjadi mudah lelah
Terpotongnya durasi tidur menyebabkan otak mudah lelah. Hal ini akan turut berpengaruh pada aktivitas di keesokan harinya.
Jika otak sudah lelah, biasanya seseorang tidak memiliki tenaga untuk menjalani kegiatan.
