4 Tanda Mengkhawatirkan Bahwa Kamu Sedang Buang-buang Waktu, Apa yang Harus Dilakukan?

SRAGEN UPDATE – Setiap manusia memiliki 24 jam waktu setiap hari, tetapi beberapa mungkin merasa telah membuang-buang waktu, meski begitu ada yang tidak menyadarinya.

Ada tanda-tanda mengkhawatirkan buat kamu yang sedang buang-buang waktu, tetapi ternyata tidak menyadarinya selama ini, dan terus melakukannya.

Apa saja tanda-tanda itu dan apa yang harus dilakukan? Berikut 4 tanda mengkhawatirkan bahwa mungkin kamu sedang buang-buang waktu, dan apa yang harus kamu lakukan.

Baca Juga: 9 Tanda Kamu Punya Pasangan Toxic Menurut Konselor Profesional, Cek di Sini Jika Masih Ragu dan Menyangkalnya

1.   Menghabiskan banyak waktu untuk scroll ponsel

Semua hal sekarang dapat dinikmati melalui ponsel, mulai dari menonton serial, berhubungan dengan orang lain, gossip-gosip terkini, selalu ada hal baru di sosial media.

Sehingga rasanya selalu takut ketinggalan berita, apa lagi ya, apa lagi ya? Semua orang berjuang menarik perhatianmu, mendapatkan like dan komentarmu.

Jika kamu tidak menyadarinya, maka ini bisa menjadi perbuatan menghabiskan waktu.

Pilih hal-hal yang penting, sadari saat kamu sedang memainkan ponsel, lihat jamnya, dan tekankan bahwa kamu tidak mau membuang waktu.

2.   Sulit berkonsentrasi

Penelitian menunjukkan, setidaknya butuh 23 menit mulai beraktivitas kembali setelah mendapat notifikasi, tetapi rata-rata orang dibombardir dengan notifikasi setiap hari.