Network
SRAGEN UPDATE – Tak bisa dimungkiri, bagi banyak orang, minum kopi menjadi salah satu aktivitas yang dilakukan setiap hari utamanya pada pagi hari.
Hal itu pun sebenarnya sah-sah saja karena bagaimanapun juga kopi memang dapat membantu menghilangkan rasa kantuk sehingga seseorang lebih siap untuk melakukan berbagai kegiatan pada hari tersebut.
Pada dasarnya, kopi pun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan sehingga wajar-wajar saja jika ada banyak orang yang memang rutin mengonsumsinya bahkan lebih dari sekali setiap hari.
Kendati demikian, perlu diingat bahwa segala sesuatu yang berlebihan tentu akan mengakibatkan efek yang tidak baik.
Baca Juga: 5 Manfaat Kopi bagi Kesehatan dan Cara Tepat Menyeduhnya, Sudah Tahu?
Hal itu pula berlaku saat terlalu banyak mengonsumsi kopi. Setidaknya ada sejumlah tanda seseorang telah kelebihan kopi, tanda tersebut seperti berikut ini.
1. Jantung Berdebar
Menurut studi tahun 2017 dalam jurnal Frontiers in Psychiatry, 94 persen dokter menyarankan pasien yang mengalami detak jantung berdebar untuk berhenti mengonsumsi kafein.
Nyatanya, jantung yang berdebar-debar pun sering dihubungkan dengan konsumsi alkohol, nikotin, hingga konsumsi terlalu banyak kopi.
