Network
5. Gelisah
Kafein mempercepat sistem saraf pusat. Hal itu pun dapat menyebabkan seseorang mudah merasa gelisah.
Baca Juga: 4 Manfaat Kopi bagi Kesehatan Tubuh, Sudah Dibuktikan oleh Para Peneliti!
Untuk mengatasi hal tersebut, sebaiknya hentikan konsumsi kopi pada cangkir keempat.
Itulah sejumlah tanda kamu telah mengonsumsi kopi terlalu banyak.
Untuk menghindari risiko yang kemungkinan akan muncul, kamu sebaiknya membatasi konsumsi kopi 2 hingga 3 gelas saja per hari.***
