Network
SRAGEN UPDATE – Dalam berbagai keadaan pasti kita sering menangis, seperti saat bahagia, sedih, marah, frustasi dan juga terharu.
Hal-hal yang membuat kita menangis biasanya ketika kita melihat film yang menyentuh atau terdapat peristiwa yang membuat stres baik di rumah maupun di kantor.
Terkadang Anda perlu membiarkan air mata mengalir begitu saja, karena hal berdampak besar pada tubuh dan pikiran anda.
Salah satu dampaknya yaitu menangis dapat menghilangkan stres.
Pada dasarnya manusia adalah satu-satunya spesies yang menangis saat emosi.
Kemungkinan dengan mengoceh dapat membantu meredakan ketegangan fisik karena merasa kesal.
Menangis juga dapat meningkatkan suasana hati.
Banyak orang yang berpikir bahwa dengan menangis dapat membuat diri merasa lebih baik, terkadang memang demikian.
Namun ada juga lho yang beranggapan bahwa menangis terkadang membuatnya merasa lebih buruk.
Baca Juga: Resep Muffin Coklat Custard Mudah Tanpa Mixer, Bisa untuk Ide Jualan atau Camilan di Rumah
Menangis membuat anda merasa lebih buruk ketika anda menangis di tempat dan waktu yang salah, ataupun reaksi orang-orang sekitar terhadap tangisan anda.
Lalu menangis juga dapat meningkatkan komunikasi anda.
Menangis pertama kali berevolusi sebagai cara bayi untuk mendapatkan perhatian ibunya.
Bayi manusia adalah makhluk yang paling tidak berdaya, dengan itu mereka mengeluarkan tangisan minta tolong untuk menargetkan orang terdekatnya dapat melihatnya.
Dampak yang lain yaitu menangis dapat menjalin ikatan.
Melalui air mata kita bisa berkomunikasi dengan orang lain yang menunjukkan kerentanan kita sendiri.
Menangis adalah sinyal bahwa kita dekat dengan seseorang dan dapat meningkatkan respons empatik serta hubungan emosional.
Manfaat lain dari menangis juga bisa jadi pembersih alami.
Menangis dapat membantu membunuh bakteri, di mana air mata mengandung lisozim dan protein yang dapat menghancurkan molekul berbahaya.
Air mata juga membantu mata kita untuk tetap basah dan menjaganya untuk tetap sehat.
Tapi perlu diingat bahwa jika terlalu banyak menangis, dapat mengiritasi mata yang menyebabkan mata menjadi merah dan bengkak.
Selain itu manfaat lain dari menangis juga dapat membantu kita merilekskan tubuh. Tangisan disebabkan oleh tingkat gairah yang meningkat karena perasaan positif.***
