Network
SRAGEN UPDATE - Kebiasaan jalan kaki memang bukan hal yang mudah dilakukan. Terlebih lagi jika dilakukan di negara tropis dengan tingkat polusi yang cukup tinggi seperti Indonesia.
Cuaca yang panas dan debu bertebaran membuat banyak orang sulit membangun kebiasaan jalan kaki.
Oleh sebab itu, tak heran apabila banyak masyarakat Indonesia yang malas jalan kaki.
Beberapa waktu lalu, dilansir oleh SragenUpdate.com melalui akun Instagram @undercover.id, Indonesia menempati ranking pertama sebagai negara paling malas jalan kaki sedunia.
Baca Juga: Keunggulan dan Kelemahan Spiderman Versi Tobey, Andrew, dan Tom dalam Spiderman No Way Home
Hal tersebut tentu bukan sesuatu yang dapat dibanggakan. Terlebih jika mengingat bahwa jalan kaki merupakan aktivitas yang dapat menyehatkan tubuh.
Dengan melihat kondisi cuaca panas dan polusi yang bertebaran di negeri ini, kegiatan jalan kaki tidak perlu dilakukan secara terus-menerus.
Seseorang dapat menjadikan jalan kaki sebagai olahraga rutin pada waktu tertentu untuk menjaga kebugaran tubuh.
Namun, membangun kebiasaan jalan kaki cukup sulit dilakukan bagi sebagian orang.
Untuk itu, berikut adalah beberapa cara memulai kebiasaan jalan kaki:
