Network
- Luangkan waktu untuk diri sendiri
Beri dirimu istirahat sejenak pada saat-saat yang cenderung membuat stres.
Dengan meluangkan waktu untuk menenangkan diri sendiri, kamu dapat merasa lebih siap untuk menghadapi apa yang ada di depan tanpa merasa kesal atau marah.
Demikian 7 cara ampuh kendalikan amarah buat kamu yang suka marah-marah.
