Network
SRAGEN UPDATE - Terkadang, kita semua menyerah pada keinginan makan dan mengkonsumsi makanan berminyak.
Meskipun boleh saja melakukannya, kita juga harus fokus pada apa yang harus dilakukan setelah makan makanan berminyak.
Ingatlah bahwa makanan berminyak tinggi kalori, lemak trans, dan lemak jenuh.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan risiko obesitas, melonjakkan kadar kolesterol, meningkatkan risiko diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan meningkatkan tekanan darah.
Baca Juga: Sering Memakan Makanan Berminyak? Ini 10 Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami
Berikut merupakan 5 hal yang harus dilakukan setelah makan banyak makanan berminyak yang dilansir oleh SragenUpdate.com dari Stylecraze.
- Minum Air Hangat
Minum air hangat setelah mengkonsumsi makanan berminyak membantu menenangkan dan mengaktifkan sistem pencernaan Anda.
Air bertindak sebagai pembawa nutrisi dan produk limbah.
Baca Juga: 4 Kategori Makanan yang Dilarang Dikonsumsi oleh Pasien Covid-19, Salah Satunya Makanan Berminyak
