Network
Contoh : matikan semua gadget, mandi air panas, jalan di alam
- Istirahat spiritual
Melakukan sesuatu hal yang dapat membantu kamu merasa keberadaan dan membuat kamu rasa bagian dari sesuatu yang besar.
Baca Juga: DUO Spanyol Segera Datang, Begini Nasib Budiman Yunus di Persib Bandung, Next Hatur Nuhun?
Contoh : meditasi, berdoa, membantu orang lain, dan memulai jurnal bersyukur.
Itulah 7 tipe istirahat yang perlu kamu tahu dilansir dari akun instagram @asytlmnwa25
Yuk jangan lupa istirahat ya.***
