5 Cara Mengembalikan Energi bagi Introvert setelah Lelah Bersosialisasi

SRAGEN UPDATE - Sebagai introvert, yang membedakan mereka dengan kaum extrovert adalah cara yang dipilih untuk dapat mengembalikan energi sosial.

Sebagian besar introvert merasa lebih cepat lelah ketika melakukan sosialisasi dengan orang banyak dan mengharuskan mereka untuk berpartisipasi dalam interaksi tersebut.

Umumnya, introvert merasa lebih bersemangat ketika menghabiskan waktu dengan diri mereka sendiri, bukan dengan bertemu orang lain.

Lalu, bagaimana cara introvert untuk mengembalikan energi setelah lelah bergaul? Berikut 5 tips yang dapat diterapkan untuk kembalikan energimu sebelum mulai bersosialisasi kembali:

Baca Juga: 5 Obat Sirup untuk Anak yang Dilarang BPOM, Para Bunda Harus Waspada

1. Ambil waktu untuk menyendiri

Tidak masalah untuk keluar dari suatu aktivitas sosial saat Anda mulai merasa kehabisan baterai.

Ambil waktu menyendiri untuk berjalan dan mengamati alam sekitar tanpa harus berinteraksi dengan orang lain.

Lakukan hal yang membuat fokus, seperti menulis atau menggambar, karena introvert biasanya mampu mengisi daya mereka dengan mengasah kreativitas personal.

2. Lakukan sesuatu yang membuatmu nyaman

Tenangkan diri Anda dengan melakukan hal-hal yang membuat nyaman, seperti meminum teh, kopi, atau minuman hangat lain.

Ketika selesai melakukan agenda tertentu, manjakan dirimu dengan berendam di air hangat atau berbaring di kamar tanpa melakukan apa-apa.