Network
Tidak ada alasan untuk berpikir jika hanya diri sendiri seorang yang mengalami stres dalam hidupnya.
Alih – alih membiarkan diri kewalahan, mencoba untuk mengatasi stres secara langsung akan menjadi pilihan yang baik.
Semakin cepat stres dihadapi maka semakin cepat juga lubang hitam rasa stres dapat menyusut dan menutup.
- Hindari Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Dibutuhkan latihan untuk berhenti membandingkan diri dengan orang lain, tetapi hasilnya akan sepadan dengan manfaat memiliki kedamaian dan kebahagiaan batin.
Hal itu dapat dimulai dengan hal – hal kecil seperti membuat jurnal dan memikirkan kualitas diri lalu memberinya pujian.***
