Network
SRAGEN UPDATE - Kesalahan-kesalahan anak muda di rentang usia 12-25 tahun ini, memang sering terjadi karena mereka sedang mengalami masa labil dan mencari jati dirinya.
Kesehatan fisik dan mental bisa dipengaruhi oleh jam tidur.
Begadang memang berdampak buruk bagi kesehatan, tapi ada kalanya Anda perlu begadang semalaman untuk mengerjakan pekerjaan, belajar, atau sekadar menonton serial televisi favorit.
Begadang dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh yang dapat mempengaruhi fungsi mental dan tingkat energi Anda di keesokan harinya.
Baca Juga: Hati-hati! Penyakit Gagal Ginjal Dapat Menyebabkan Penyakit Anemia, ini Penyebabnya!
Terlalu sering begadang bisa menyebabkan masalah tidur dan berdampak jangka panjang bagi kesehatan.
Sering begadang dapat mendatangkan berbagai macam penyakit.
Ini merupakan efek jangka panjang bagi kesehatan Anda yang bisa sangat buruk.
