Ingin Terlihat Lebih Muda? 11 Tips Ampuh untuk Mempertahankan Kecantikan dan Kesehatan Kulit Wajah

Kulit yang sehat membutuhkan hidrasi yang cukup dari dalam. Pastikan Anda minum setidaknya delapan gelas air setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit dan membantu proses detoksifikasi tubuh.

Baca Juga: Kesuksesan Gemilang: Doyoung NCT Puncaki Chart iTunes di Seluruh Dunia dengan Album Debut Solo ‘YOUTH’

6. Rutin berolahraga

Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, tetapi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dan membantu menyuplai nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk kulit wajah.

Pilihlah jenis olahraga yang Anda nikmati dan lakukan secara teratur untuk mendapatkan manfaat optimal.

7. Istirahat cukup

Kurang tidur dapat menyebabkan kulit tampak kusam dan penuaan dini.

Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, idealnya sekitar 7-8 jam, untuk memungkinkan proses regenerasi kulit berlangsung dengan baik.

8. Hindari begadang

Begadang dapat menyebabkan stres pada tubuh dan kulit, serta mengganggu siklus tidur yang sehat.