Network
“Karena diabetes merupakan penyakit yang tidak bergejala, maka perlu deteksi dini.”
Meskipun faktor keturunan bisa meningkatkan risiko diabetes, namun jika seorang menjalankan gaya hidup yang sehat maka bisa terbebas dari penyakit ini.
Gaya hidup sehat bukan hanya menjaga pola makan hingga olahraga, tapi pola istirahat serta menjauhi diri dari rokok itu termasuk dalam pola hidup sehat.
Mengetahui faktor resiko diabetes sangatlah penting, karena hal ini akan membuat kita lebih waspada sehingga secara sadar akan merubah pola hidupnya.
Baca Juga: Anda Wajib Tahu! Inilah Pencegah Diabetes dengan Dua Cara Sederhana
Jika kadar gula darah diatas 125 mg/l maka hal ini sudah termasuk prediabetes, hal ini masih bisa diperbaiki, dengan cara mengubah gaya hidup yang sehat, sehingga tidak lanjut sampai ke diabetes.***
