Network
Baca Juga: Sumbangkan Medali Pertama di Olimpiade Tokyo 2020, Jokowi Ucapkan Selamat Kepada Windy Cantika Aisah
Vitamin C juga melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan meningkatkan pergantian sel, sehingga menjaga keremajaan dan kecantikan kulit kita.
Segelas air hangat dengan madu dan jus lemon mencerahkan warna kulit Anda dan membuatnya tetap bersih.
Apel membantu mempertahankan tampilan yang kencang dan membuat kulit Anda terlihat lebih muda.
Strawberry, blueberry, dan raspberry kaya akan antioksidan yang dapat menghilangkan noda pada kulit Anda.
3.Konsumsi Lemak Sehat
Makanan yang kaya akan lemak tak jenuh, asam lemak omega-3, dan omega-6 sangat penting untuk memberi kulit dosis minyak alami yang sehat (lemak baik), yang pada gilirannya mengurangi peradangan, jerawat, kulit bersisik, dan kemerahan.
Anda bisa mendapatkan kulit yang halus, sehat dan bercahaya melalui konsumsi kacang-kacangan seperti walnut, hazelnut, dan almond serta ikan seperti salmon, tuna, trout, dan herring.
Bahan ini merupakan sumber bahan yang sempurna yang dibutuhkan untuk kulit bercahaya.
