6 Tangisan yang Baik Dapat Memengaruhi Tubuh dan Pikiran Kita, Apa Saja?

“Kemungkinan orang melaporkan  manfaat menangis ini. Menangis membantu suasana hati kita sedikit lebih baik."

3. Menangis terkadang membuatmu merasa lebih buruk

Menangis di tempat yang salah pada waktu yang salah, atau di sekitar orang-orang yang bereaksi negatif terhadap tangisan Anda pasti bisa membuat Anda merasa lebih buruk.

“Menangislah di rumah atau dengan teman yang mendukung itu sehat, tetapi menangis di tempat kerja mungkin dianggap tidak pantas,” kata psikiater Judith Orloff , MD, penulis.

4. Menangis meningkatkan komunikasi

Air mata bayi dan anak-anak menambahkan komponen visual pada tangisan minta tolong ini dan menargetkan pengasuh tertentu yang dapat melihatnya.

Sebagai orang dewasa, orang telah menyesuaikan fungsi biologis ini dengan fungsi emosional.

5. Menangis menjalin ikatan

Ketika kita berkomunikasi dengan orang lain melalui air mata, kita mengungkapkan kerentanan kita sendiri.

“Dengan orang-orang yang suportif, ini dapat menciptakan perasaan ikatan dan koneksi yang meningkat,” kata Dr. Orloff.