Network
Makanlah protein saat sahur jika Anda memiliki riwayat penyakit maag. Protein sangat baik dalam menahan rasa lapar dalam perut, menurut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: 5 Tips yang Perlu Kamu Lakukan Saat Wawancara Kerja, Salah Satunya Beri Kesan Positif!
Jangan lupa juga untuk memohon kesehatan pada Allah SWT agar Anda bisa kuat menjalankan ibadah puasa.
Perbanyak protein dan sayuran, dan kurangilah asupan karbohidrat dan makanan dengan olahan tepung agar tubuh Anda lebih sehat dan lebih memiliki energi saat berpuasa.***
