Network
SRAGEN UPDATE – Overthinking memang kerap kali menjadi boomerang bagi banyak orang. Pasalnya, saat overthinking melanda, kamu seakan berada dalam kegelapan dunia sehingga sulit berpikir jernih.
Apalagi anak muda zaman sekarang, mereka banyak yang terjebak dalam overthinking.
Sebetulnya, overthinking atau berpikir berlebihan merupakan hal yang wajar dialami oleh tiap orang.
Namun, jika hal tersebut terus menerus berlanjut, akan terjadi dampak yang kurang baik bagi tubuh dan pikiran.
Pada artikel kali ini akan dibahas 6 tipe orang yang suka overthinking, di antaranya:
Baca Juga: 7 Tipe Istirahat yang Perlu Kamu Tahu, Jangan Lupa Istirahat!
- Worried person
Dialah orang yang terlalu berlebihan memikirkan skenario buruk yang akan terjadi dalam hidup.
Padahal sesuatu belum terjadi, tapi tetap saja pikiran negatif itu selalu muncul.
- Indecisiveness
Yakni orang yang terlalu membuat pusing hal-hal kecil. Mereka sering membuat masalah kecil menjadi besar.
Mereka sering kali merasa ragu dalam mengambil keputusan.
- Mind Reading
Selalu memuat asumsi mengenai apa yang orang lain pikirkan tentang dirinya.
Kita tidak bisa mengontrol pikiran orang lain dan yang harus kita lakukan adalah mengontrol pikiran kita agar tidak terpengaruh dengan pikiran buruk orang lain.
Baca Juga: 7 Tipe Istirahat yang Perlu Kamu Tahu, Jangan Lupa Istirahat!
- Worthlessness
Merendahkan diri sendiri terlalu berlebihan dan memikirnya bahwa dirinya tidak berharga.
Ingat! Setiap manusia itu berharga, jangan bandingkan diri sendiri dengan orang lain.
- Rumination
Terus menerus memikirkan kejadian di masa lalu yang membuat stres.
Masa lalu biarlah berlalu. Fokus ke masa depan dan jangan pernah menengok ke belakang.
Hari ini adalah kenyataan, dan besok adalah harapan.
- Hopelessness
Terjebak dalam pikiran negatif tentang suatu hal atau keadaan yang sedang dialami.
Memang kadang kita harus mengalami hal yang tidak mengenakkan dalam hidup.
Tapi kamu bisa lho mengubah hal itu jadi lebih baik.
Ingatlah bahwa kebahagiaan itu diri sendiri yang menentukan, bukan orang lain.
Baca Juga: 5 Ciri Wanita Keibuan, Apakah Kamu Sudah Keibuan?
Itulah 6 tipe orang yang suka overthinking dilansir dari akun instagram @digitalwilis
Dari keenam tipe di atas, kamu termasuk yang mana?
Atau jangan-jangan kamu pernah mengalami semuanya?
Yuk ubah pikiran buruk jadi pikiran yang baik.***
