Network
1. Sadari dan terimalah bahwa ada sosok "anak kecil" dalam dirimu yang masih terluka dengan cara menjalin komunikasi dengan inner child dalam diri kita dan bayangkan ketika masih kecil ungkapkan bahwa semua yang telah terjadi bukanlah kesalahan kita diwaktu kecil.
2. Peluklah dirimu sendiri (Butterfly hug).
Peluklah dirimu sendiri, sayangi dirimu sendiri dan selalu berikan energi positif terhadap dirimu sendiri.
3. Bercerita dengan orang yang kamu percaya dan nyaman.
Ceritakan seluruh keluh kesahmu kepadanya agar mendapatkan saran darinya.
Demikian tanda jika kamu mengalami luka batin di masa kecil.***
