Network
Mulailah menyesuaikan kembali jadwal tidur Anda dengan tidur lebih awal setiap malam.
Pastikan juga tidur Anda berkualitas dengan menciptakan lingkungan tidur yang tenang dan nyaman.
4. Pilih pakaian nyaman
Kenakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan kegiatan Anda di tempat kerja. Pakaian yang nyaman akan membantu Anda merasa lebih percaya diri dan siap menghadapi hari yang penuh aktivitas.
Baca Juga: CEO Apple, Tim Cook, Berkunjung ke Istana Kepresidenan untuk Membahas Investasi
5. Konsumsi makanan sehat
Jaga pola makan Anda dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
Hindari makanan yang berat dan berlemak yang dapat membuat Anda merasa lelah dan tidak bertenaga.
6. Mandi air dingin
Mandi dengan air dingin dapat membantu Anda merasa lebih segar dan menyegarkan pikiran setelah liburan.
