Network
Bantu mereka untuk menciptakan rutinitas tidur yang nyaman dan menenangkan.
4. Perubahan perilaku
Perubahan dalam perilaku, seperti menjadi lebih tertutup atau agresif, juga dapat menjadi tanda bahwa seseorang sulit bahagia.
Mereka mungkin menunjukkan gejala depresi, kecemasan, atau gangguan mental lainnya.
Cara Mengatasi: Berikan dukungan emosional dan dukungan dalam menghadapi perubahan perilaku mereka.
Dorong mereka untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental jika diperlukan, dan tawarkan pendengaran aktif serta kesediaan untuk membantu.
5. Menutup diri
Orang yang sulit bahagia cenderung menarik diri dari interaksi sosial dan menghindari berbagi perasaan atau masalah mereka dengan orang lain.
Mereka mungkin merasa sulit untuk membuka diri dan mempercayai orang lain.
