Network
SRAGEN UPDATE - Anxiety adalah perasaan yang dekat sekali dengan manusia, saat merasakannya, manusia merasa seperti akan ditenggelamkan dalam masalah tanpa akhir.
Merasakan Anxiety dapat membuat manusia terengah-engah seolah habis menyelam ke dalam air dan muncul lagi ke permukaan.
Tidak hanya itu, Anxiety juga membuat dada manusia terasa sesak dan beban terasa begiu banyak menguasai pikiran.
Baca Juga: Kumpulan Kata-kata Mutiara Islam, Akan Menggugah Jiwa dan Semangat Dalam Menjalani Hidup
Anxiety sebetulnya adalah hal yang normal, semua orang dapat cemas dan khawatir, tetapi bagi sebagian orang kecemasan ini benar-benar mengambil alih hidup mereka.
Sehingga muncul masalah-masalah lain seperti kesehatan fisik maupun mental, terlebih anxiety yang terus-menerus akan memengaruhi produktivitas
Inilah kenapa Rasulullah berdoa untuk berlindung dari kekhawatiran, “Ya Allah! Aku berlindung kepada-Mu dari kecemasan dan kesedihan, dari kelemahan dan kemalasan, dari kikir dan pengecut, dari terlilit utang dan dari dikuasai manusia.’ (Sahih Bukhari)
Berikut 5 cara mengatasi anxiety dalam Islam.
1. Sadari pikiranmu
