Network
“Menurut pendapat saya, penemuan terbesar dalam abad ini ialah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional.”
3. Alvenia M. Fulton, seorang direktur lembaga makanan sehat “Fultonia” di Amerika Serikat memaparkan bahwa puasa adalah cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik perempuan secara alami.
Puasa menghasilkan kelembutan pesona dan daya pikat, puasa dapat menormalkan fungsi-fungsi keperempuanan dan membentuk kembali keindandahan tubuh.
Baca Juga: 8 Lokasi Terbaik Foto Prewedding di Lombok
4. Elson seorang direktur Medical Centre of Marin mengatakan bahwa proses puasa merupakan bagian dari trilogy nutrisi, balancing, building, dan Elson percaya bahwa puasa merupakan bagian yang hilang dari missing link dalam diet di dunia Barat.
Kebanyakan orang Barat mengalami kebanyakan makan dengan protein dan lemak yang berlebih, sehingga menyarankan agar orang-orang mulai mengatur makanannya dengan seimbang dan mulai berpuasa.
Ellon memberitahu manfaat puasa seperti, purifikasi, peremajaan, istirahat pada organ pencernaan, anti aging, mengurangi alergi, mengurangi berat badan, detoksikasi, relaksasi mental dan emosi, kebiasaan makan yang berubah dari buruk menjadi seimbang dan lebih terkontrol, serta meningkatkan imunitas tubuh.
5. Dr Sabah Al-Baqir, menemukan bahwa puasa dapat mengurangi jumlah hormon pemicu stress, hal ini berdasarkan penelitiannya bersama tim dari Fakultas Kedokteran Universitas King Saud yang melakukan studi terhadap hormon prolactin, insulin, dan kortisol, kepada tujuh orang laki-laki sebagai sampel.
