Network
SRAGEN UPDATE – Sudah sejak lama diketahui bahwa idol Kpop melakukan berbagai macam cara untuk memenuhi standar kecantikan Korea Selatan, salah satunya dengan diet.
Diet yang dilakukan oleh idol Kpop ada yang bersifat ekstrem, sebetulnya di luar kemampuan manusia pada umumnya dan kadang-kadang justru tidak sehat.
Nah, berikut ini adalah 5 diet paling ekstrem yang pernah dilakukan oleh seorang idol Kpop, salah satunya juga dilakukan Jimin BTS.
Baca Juga: Tips Diet Ala Solar MAMAMOO Sebelum Melakukan Comeback, Apa Saja yang Dimakan dalam Sehari?
1. Xiumin EXO
Banyak orang berpikir diet ekstrem hanya dilakukan oleh idol perempuan, tetapi tidak, idol laki-laki juga melakukan hal tersebut.
Xiumin EXO adalah salah satu idol laki-laki yang melakukan diet ekstrem, dia dikritik dengan kejam tentang berat badannya sejak saat debut, hal tersebut menjadi alasan Xiumin melakukan diet.
Selama promosi Growl di tahun 2013, anggota EXO tersebut menjalani diet ekstremnya. Dia hanya makan satu kali dalam sehari dan minum kopi dengan jumlah yang berlebihan.
Xiumin turun ke berat badan terendahnya selama promosi, tetapi untung saja dia kembali ke berat badan yang sehat setelah itu.
Sejak diet tersebut dia sering menyarankan orang-orang untuk tidak melewatkan makan untuk menurunkan berat badan.
2. TOP BINGBANG
TOP merupakan satu lagi idol laki-laki yang berjuang dengan berat badannya, ketika menjadi trainee di YG Entertainment beratnya melebihi standar yang dapat diterima.
Baca Juga: Kenalan Yuk dengan Oats, Bahan Makanan Pengganti Nasi yang Cocok untuk Diet
TOP diberitahu bahwa dia hanya akan debut jika dapat menurunkan berat badannya, mencapai ideal. Hal inilah yang memulai diet ekstrem TOP, dia hanya makan jeli tanpa pemanis.
Selain itu air mineral dan kadang-kadang kacang merah sebagai camilan, ditambah dia juga melakukan olahraga secara berlebihan setiap hari.
Meski akhirnya dia mencapai berat yang dipaksakan oleh standar, tetap saja itu bukan cara yang sehat dan sebetulnya cukup bahaya.
3. Momo Twice
Sebetulnya foto-foto pra-debut Momo Twice benar-benar tidak menggambarkan bahwa dia perlu melakukan diet.
Namun, pada kenyataannya dia memang melakukan diet, bahkan melakukan salah satu yang dianggap paling ekstrem di industri hiburan ini.
Sebelum debut JYP Entertainment berkata bahwa Momo harus menurunkan berat badan sebanyak 15 pon, dan itu hanya dalam waktu satu minggu.
Baca Juga: Pentingnya Protein dalam Diet Terhadap Imunitas Covid-19, Simak Penjelasannya!
Karena hal tersebut, Momo Twice hanya makan es batu dan pergi ke gym terus-menerus. Dia mengalami dehidrasi parah dan sulit tidur karena takut tidak bisa bangun.
Meski melakukan diet ekstrem tersebut, Momo tetap tidak kehilangan 15 pon, dan dia kemudian diberi waktu tiga hari lagi.
Sesame anggota Twice sangat takut melihat Momo, terlebih dia terlihat sangat pucat, seperti akan pingsan.
Untung saja saat ini dia tidak perlu mempertahankan berat badan tersebut dan bisa kembali ke berat badan sehat, bahkan jauh lebih cantik serta memukau Momo yang sekarang.
4. Jimin BTS
Jimin memang bukan satu-satunya anggota BTS yang berjuang dengan berat badan, tetapi sepertinya dia melakukan diet paling ekstrem daripada anggota lain.
Di tahun 2018, Jimin mengungkapkan bahwa dirinya kehilangan banyak berat badan karena terlalu banyak berolahraga dan diet yang berbahaya.
Ini terjadi saat era Blood Sweat & Tears, bahkan anggota lain jadi khawatir kepadanya karena terlihat akan pingsan saat latihan.
Diet ekstrem yang dia lakukan adalah tidak makan sama sekali dan hanya makan satu kali selama 10 hari.
Baca Juga: Taeyeon Marah Pada Manajer Red Velvet Karena Memaksa Membernya Untuk Terus Diet, Begini Ceritanya!
Jimin menjelaskan bahwa dia tidak menyukai penampilannya yang tembem, anggota BTS yang lain bahkan sampai memintanya makan bersama, tetapi dia menolak meski kesehatannya dipertaruhkan.
Namun, tidak perlu khawatir, Jimin tidak lagi melakukan diet ekstrem seperti dulu, dia sekarang berada di berat badan idealnya, bahkan menjadi lebih tampan dengan tubuh yang sehat.
5. IU
IU tidak hanya berbagi cara dietnya yang berbahaya, tetapi banyak YouTuber yang mencoba meniru diet dari idol tersebut.
IU sangat terluka ketika seorang penonton di panggung debut solonya pada tahun 2008 memanggilnya babi, saat itu dia berusia 15 tahun, inilah alasan kenapa dia melakukan diet ekstrem.
Di tahun 2013, dia berbagi apa yang dimakannya selama diet. Diet tersebut menyebar di komunitas yang tampaknya mempromosikan anoreksia.
IU hanya makan apel untuk sarapan, satu atau dua ubi untuk makan siang, dan protein shake untuk makan malam.
Efek samping diet ini mencakup kelemahan, pingsan, dan tidak sehat secara keseluruhan. Untung sekali IU menyadari betapa bahayanya diet tersebut dan berhenti melakukan hal tersebut.
Sejak saat itu IU melakukan konsultasi dengan profesional untuk membantu berat badannya tetap ideal dan juga tentu saja sehat.
Baca Juga: Sedang Diet dan Ingin Makan Nasi Goreng? Coba Resep Nasi Goreng Tanpa Nasi Ala Elaine Hanafi!
Jenis-jenis diet ekstrem idol di atas sama sekali tidak boleh ditiru oleh siapa pun, karena sebetulnya banyak cara yang lebih menyenangkan untuk diet, ingat ya, waktu yang cepat itu tidak realistis.***
