SRAGEN UPDATE - Pecinta sandwich pasti tidak ada habisnya mencari resep lezat untuk sarapan sehat di pagi hari.
Resep sandwich telur rendah karbohidrat rekomendasi sekali buat di-recook apalagi bagi yang menjalani program diet.
Tentu saja kamu harus menghindari karbohidrat berlebih bukan?
Nah, sangat tepat kalau kamu mengganti menu sarapan dengan sandwich telur rendah karbohidrat ini.
Cara Membuat Sandwich Telur Rendah Karbohidrat yang Lezat
Untuk membuat sajian lezat ini tentu saja sangatlah mudah kamu cukup menyiapkan bahan-bahan sederhana dan tidak terlalu banyak cukup membutuhkan beberapa bahan saja.
Baca Juga: Inilah Resep Kari Ayam Selai Kacang, Makin Lezat Dimakan Anget-anget dengan Nasi Kembang Kol
Cita rasanya tentu saja akan sangat lezat kalau ditambahkan bumbu atau rempah-rempah pilihan sesuai selera.
Resep sandwich telur rendah karbohidrat SragenUpdate.com lansir dari Thelowcarbkitchen.co.uk begini bahan dan cara pembuatannya:
Bahan
-1 sdm mentega kacang
- 20g biji giling favorit
- 50 gr putih telur
- Tambahkan bumbu, rempah-rempah, garam, merica dan lainnya sesuai selera.
Baca Juga: Resep Udang Paprika Renyah, Rasanya Bikin Nagih
Cara Pembuatan
1.Siapkan mangkuk lalu masukkan mentega kacang dan putih telur dan kocok hingga tercampur rata.
2.Tambahkan biji giling ke dalam campuran lalu aduk sampai lebih kental yaitu sekitar 1 menit.
3. Masukkan adonan ke dalam wajan anti lengket sambil membentuk adonan menjadi persegi seperti roti.
4. Nyalakan kompor dengan api besar.
5. Masak sampai bagian bawahnya mudah dibalik dan lanjutkan dengan masak sisi lainnya.
Baca Juga: Bingung Mau Buat Apa? Coba Resep Kue Talam Merah Putih Spesial HUT Kemerdekaan RI ke-77
6. Kamu hanya memerlukan waktu 1-2 menit di setiap sisi.
7. Sajikan sebagai menu sarapan spesial kamu.
Selain dengan memakannya langsung, sandwich telur rendah ke bawah dan ini juga bisa kamu sajikan di waktu lain dengan cara menyimpannya selama 3 sampai 4 hari di kulkas.
Tapi yang perlu diperhatikan dalam membuat sandwich telur ini kamu harus menggunakan sendok takar untuk memasukkan mentega kacang supaya takarannya pas.
Bagaimana mudah sekali bukan resep sandwich telur rendah karbohidrat ini? Jadi, jangan lupa di recook ya, sebagai menu sarapan pengganti spesial di rumah.***