Network
Baca Juga: Manfaatkan Skill Menulis Anda Mendapat Penghasilan di Blog
Marah kepada diri sendiri atau orang lain itu selamanya tak baik. Apa pun itu bisa diperbaiki dan dimaafkan, kan?
Jika marah, ambil jeda. Jika butuh diam atau menyendiri, ya menyendirilah. Beri tahu orang lain jika kita butuh me time. Setelah mereda dan dapat berpikir positif lagi, saatnya berpikir dan mencoba memaafkan.
Ketiga, me time.
Terkadang jiwa dan diri terlalu lelah ketika sering melakukan aktivitas full di luar rumah. Sesekali perlu ada me time. Buat apa? Biar tetap terjaga fokus diri dan salah satu cara untuk mendalami diri juga.
Baca Juga: Pandemi Timbulkan Gap Teknologi pada Guru dan Orang Tua
Me time bisa dilakukan dengan yoga, melakukan salat, zikir, atau melakukan bepergian sendiri. Berada di ruangan sendiri, melakukan hal yang disukai juga bisa disebut me time. Hal ini bisa mengembalikan energi yang telah terbuang.
Keempat, Melakukan hal yang disukai
Nah, salah satu cara untuk mengembalikan good mood yaitu melakukan hal yang disukai. Bisa menulis, menonton film, atau sekedar jalan-jalan. Melakukan hal yang disukai bisa membuat diri bahagia dan menambah semangat.
Ini beberapa tips yang bisa dicoba ketika bad mood melanda. Selamat mencoba!
