Network
SRAGEN UPDATE – Setiap orang untuk menjaga pikiran agar tetap positif setiap pastilah sangat sulit.
Kerap kali, pikiran negatif dapat membuat kita sulit fokus dalam melakukan pekerjaan atau sesuatu yang lain.
Cara mengubah pikiran negatif menjadi positif bukan hal yang tidak bisa dilakukan.
Melansir dari beberapa sumber, berikut ada 6 kebiasaan yang perlu kita tinggalkan untuk membuat pikiran jadi lebih positif.
1.Tidak beristirahat dari pikiran negatif
Satu cara yang terbaik untuk melakukan ini adalah memberikan waktu pada diri sendiri, buatlah diri kita tenang dan tidak memikirkan apa-apa, termasuk pikiran tersebut.
Setelah itu, coba istirahatkan diri anda dari fokus pikiran tersebut, dan coba jalani hari-hari anda seperti biasa.
Baca Juga: Dokter Reisa Ungkap Hal yang Harus Dilakukan Jika Dinyatakan Positif Covid-19 Tanpa Gejala
2. Terlalu banyak pikiran
