Network
Baca Juga: 3 Latihan Otak di Pagi Hari: Membuat Pikiran Anda Lebih Segar
Penelitian menunjukkan bahwa sementara di siang hari kulit kita sibuk mengatur suhu tubuh dan melindungi terhadap serangan seperti kerusakan akibat sinar matahari dan oksidasi.
Pada malam hari masuk ke mode makeover, dengan sel-sel yang diperbarui dan diperbaiki.
Ini adalah ketika sel-sel yang paling membutuhkan nutrisi, dan ketika manfaat anti-penuaan mereka memiliki dampak maksimum.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sulit Tidur: Inilah 6 Tips Mudah Agar Membuatnya Lebih baik
Jadi terapkan lapisan serum, lotion, dan krim sebelum Anda ke tempat tidur.
Mencuri rahasia perawatan kulit semalam bahwa dermatologists melakukan hal-hal tersebut untuk diri mereka agar mendapatkan kulit yang bersinar.
Menyalakan humidifier juga akan membantu Anda bernapas lebih mudah dan berpotensi mengurangi risiko pilek dan infeksi.
Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Kamu Harus Tidur Cukup, Anti Depresi!
Udara lembab baik untuk filter kuman alami di hidung Anda tetapi buruk bagi virus dan bakteri.***
