Network
SRAGEN UPDATE – Memiliki bayi pastinya mendatangkan kebahagiaan bagi sepasang suami istri.
Kehadiran sosok buah hati atau bayi merupakan karunia terbesar dari Yang Maha Kuasa.
Karena di saat lelah kita melihat raut wajah yang gemas dari sang bayi seolah – olah membuat lelah kita terhapus dengan sendirinya.
Termasuk mendengar suara anak kita yang masih bayi pasti menghadirkan ketenangan tersendiri.
Namun apa jadinya apabila sang bayi mengajak kita untuk begadang karena dirinya yang sudah seharian penuh tertidur, lalu bangun disaat yang lain sudah seharusnya tidur?
Dilansir SragenUpdate.com dari akun Tiktok @DomAxel yang menjelaskan bagaimana membiasakan pola jam tidur bayi agar tidak begadang.
1. Bangunkan sang buah hati secara lembut agar tidak kaget pada pukul 16.00.
2. Setelah sang buah hati sudah benar - benar terbangun selanjutnya kita siapkan untuk mandi sore baginya.
3. Memandikan buah hati dengan air hangat lalu setelah selesai mandi selalu pijat dan buat agar bayi seperti sedang mengayuh sepeda.
Hal ini memiliki manfaat agar angin di dalam perut keluar.
Jika angin didalam perut sudah keluar sebelum datangnya maghrib maka kemungkinan besar saat malam hari si buah hati bisa tidur dengan nyenyak.
4. Setelah selesai dimandikan dan dipijat, lalu saatnya ajak sang buah hati untuk mencoba tengkurap sambil dipencet lehernya.
Baca Juga: Jenis dan Faktor Penyebab Timbulnya Ruam Panas pada Bayi, Ibu Wajib Tahu!
Ini bertujuan agar otot leher bayi terlatih dan punggung terasa segar.
5. Ajak bermain sang buah hati, ajak ngobrol tentang apapun yang ingin kita bicarakan padanya.
Meskipun si buah hati belum mengerti dan dapat merespon apa yang kita katakan, setidaknya itu dapat meningkatkan bunda dengan sang buah hati.
6. Menjelang pukul 21.00 wajib bagi kita untuk mengganti pampers dengan yang baru, serta ganti baju sang buah hati.
Baca Juga: 50 Inspirasi Nama Bayi Laki-laki Penuh Makna, Yuk Cek
Ganti baju dengan menggunakan baju yang longgar dan nyaman dipakai.
7. Beri ASI sebelum si buah hati sampai tertidur.
Itulah beberapa tips yang dapat digunakan agar sang buah hati tidak begadang ketika malam hari.
Untuk jam tidur bayi yang ideal adalah sebagai berikut :
Untuk bayi usia 2 – 3 bulan adalah 16 jam.
16 jam itu terdiri dari 8 jam di pagi hari yaitu pada pukul 08.00 hingga 16.00 dan 8 jam pada malam hari yaitu pada pukul 22.00 – 06.00, selamat mencoba!.***
