Network
SRAGEN UPDATE - Pura-pura bahagia memang sering dilakukan banyak orang untuk menyembunyikan rasa sedihnya.
Lalu, apakah kamu termasuk salah satu orang yang pura-pura bahagia?
Dilansir SragenUpdate.com dari laman Instagram @psikologid, ada pesan dari psikolog untuk kamu yang pura-pura bahagia.
Kamu mungkin pernah atau sedang melakukannya, yaitu berusaha terlihat bahagia dan memaksakan diri terlihat baik-baik saja untuk dapat menyenangkan orang lain.
Meskipun ini terlihat ‘baik’, tapi ketika dilakukan secara berlebihan tentunya bisa mengganggu kesehatan mental diri sendiri.
Kamu dan kita semua memang menggunakan ‘topeng sosial’ pada saat berinteraksi dengan orang lain.
Baca Juga: 5 Tips dan Trik agar Tidak Mudah Dibohongi, Salah Satunya Mirroring
Akan tetapi, perlu diingat bahwa terlalu sering menahan perasaan malah akan membuat tertekan dari dalam.
Berikut adalah beberapa alasan kenapa kita tidak boleh berlebihan dalam menahan perasaan dan pura-pura bahagia:
