Tak Banyak Diketahui, 5 Tanda Depresi Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan Fisik

Ketika mengalami hal ini, terkadang seseorang merasa tidak berguna tidak berharga, dan tidak berarti.

Bahkan tidak percaya diri menghadapi dunia luar.

Ketika mengalami hal ini, seseorang akan menganggap dirinya sendiri negatif.

Hal ini merupakan tanda depresi yang dapat menyebabkan kelelahan fisik dan mental.

3. Merasa Cemas Berkelanjutan

Tanda depresi yang paling mudah dikenali adalah perasaan cemas yang berkelanjutan.

Baca Juga: 4 Cara Jitu Menghadapi Teman Palsu atau ‘Fake Friend’, Salah Satunya Hindari Drama

Penting untuk mengetahui berapa lama kecemasan berlangsung dan seberapa sering perasaan cemas itu muncul.

Pemicu kecemasan ini bisa muncul ketika menghadapi stress di tempat kerja .

Jika seseorang mengalami kecemasan terus-menerus dan tak berkesudahan maka hal tersebut merupakan tanda depresi.

4. Kelelahan Konstan

Mengalami kelelahan yang tak kunjung reda merupakan salah satu tanda depresi.