Network
Kelelah ini dapat berupa lelah fisik, mental, dan emosional.
Baca Juga: MOJI Gantikan O Channel, Program ‘Korea Mania’ M COUNTDOWN Pindah Hari dan Jam Tayang
Tidur pun tak meredakan rasa kelelahan ini.
Jika sudah mengalami hal ini coba batasi diri dan kurangi aktivitas dari hal yang membuatmu merasa lelah.
Atur ulang jam tidur dan jaga pola makan untuk menekan agar depresi tidak berlanjut semakin parah.
- Menyembunyikan Perasaan dengan Berpura-pura
Suka menyembunyikan perasaan dan berpura-pura baik-baik saa bisa merupakan tanda depresi.
Terkadang semakin besar senyuman, semakin besar pula depresi yang disembunyikannya.
Baca Juga: Viral! Rektor Unila Kena OTT, Patok Rp100-350 Juta Untuk Luluskan Mahasiswa Baru Jalur Mandiri
Kerap kali seseorang terlihat sangat positif dan memiliki kehidupan sempurna.
Namun, tak banyak orang tahu kesedihan di baliknya.
