Network
SRAGEN UPDATE — Semangka merupakan buah yang populer di musim panas, tidak hanya karena rasa segarnya yang lezat, tetapi juga karena manfaat kesehatannya yang berlimpah.
Saat masa kehamilan, konsumsi buah-buahan seperti semangka dapat memberikan sejumlah manfaat penting bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
Dilansir SragenUpdate.com dari Stylecraze.com berikut ini adalah beberapa manfaat bagi ibu hamil yang mengkonsumsi semangka selama masa kehamilan:
1. Mencegah dehidrasi
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga tubuh ibu hamil tetap terhidrasi dengan baik.
Baca Juga: 4 Fakta Ending Heartbeat: Mulai dari Woo Hyeol yang Telah Mati hingga Do Sik yang Membunuh Man Hwi
Sehingga semangka dapat membantu wanita hamil memenuhi kebutuhan cairan yang meningkat.
Pada trimester-trimester awal kehamilan, mual dan muntah sering kali menjadi masalah, dan konsumsi semangka dapat membantu mengatasi masalah tersebut dengan memberikan cairan dan nutrisi yang diperlukan.
Pada gilirannya, hidrasi yang optimal dapat membantu menurunkan kemungkinan terjadinya sembelit, wasir, atau komplikasi tertentu selama kehamilan.
2. Mencegah anemia
