Network
Wortel mengandung beta-karoten, senyawa yang dapat diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.
Vitamin A penting untuk kesehatan kulit karena membantu memperbaiki dan memperbarui jaringan kulit.
Baca Juga: Agensi Ungkap Alasan Yeseo Kep1er Absen Sementara dari Aktivitas di Grup: Kami Ingin Meminta Maaf
Selain itu, beta-karoten juga dapat memberikan kulit warna yang sehat dan merata, memberikan tampilan awet muda.
3. Terong
Terong adalah sumber yang kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan lainnya.
Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan membantu mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, vitamin A membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah keriput.
Antioksidan dalam terong juga membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit.
4. Bayam
