Network
Pagi hari seringkali merupakan waktu yang paling produktif bagi banyak orang.
Dengan bangun jam 4 pagi, Anda memiliki keunggulan waktu untuk fokus pada tugas-tugas penting tanpa gangguan dari lingkungan sekitar.
3. Peningkatan konsentrasi
Kondisi mental yang segar di pagi hari dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Hal ini memungkinkan Anda untuk menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efisien dan efektif.
Baca Juga: Apa Itu Program Kampus Merdeka? Ada Program Pertukaran Pelajar ke Luar Negeri!
4. Kesehatan mental yang lebih baik
Memiliki waktu pagi yang lebih lama untuk diri sendiri dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan mental.
Hal ini juga memberikan kesempatan untuk menjalani aktivitas relaksasi, seperti meditasi atau olahraga ringan.
5. Waktu untuk olahraga
