Network
Mereka menyatakan bahwa masing-masing faktor, jika diambil secara independen, dapat membantu mengurangi risiko kematian prematur.
Namun, ketika dilakukan secara bersama-sama, efek pada umur panjang menjadi lebih besar.
Delapan kebiasaan gaya hidup terkait dengan umur panjang yang lebih besar.
Untuk mempelajari bagaimana pilihan gaya hidup terkait dengan umur panjang, Xuan-Mai T. Nguyen dan rekan penulis Yanping Li mengumpulkan data dari catatan medis dan kuesioner dari lebih dari 719,147 veteran militer Amerika Serikat yang berpartisipasi dalam Program Veteran Jutaan Veteran antara 2011 dan 2019.
Dewasa berusia 40 hingga 99 tahun termasuk dalam studi ini.
Ada 33,375 kematian yang tercatat selama pengamatan.
Baca Juga: Fakta Debat Cawapres 2024: Cak Imin Sebut Kata ‘Investasi’ 17 Kali dan ‘Slepet’ 12 Kali
Ketika mereka menganalisis data, kedua peneliti ini menemukan bahwa menggunakan opioid dan merokok memiliki dampak terbesar, dengan faktor-faktor ini terkait dengan risiko kematian 30% hingga 45% lebih besar selama studi ini berlangsung.
Kebiasaan tidur yang buruk, diet yang tidak sehat, minum berlebihan, dan stres masing-masing menciptakan peningkatan risiko sekitar 20%.
Ketidak adaan hubungan sosial positif terkait dengan peningkatan risiko sebesar 5%.
