Network
Kegagalan untuk mencapai standar sempurna dapat menyebabkan ketidakpuasan dan kegelisahan.
3. Perbandingan sosial
Membandingkan diri dengan orang lain secara konstan, terutama melalui media sosial, dapat menciptakan perasaan kurang berharga atau tidak memadai.
4. Takut pada perubahan
Ketakutan terhadap perubahan atau kekhawatiran berlebihan tentang masa depan dapat menciptakan kegelisahan dan menghalangi kemampuan untuk menikmati momen saat ini.
Baca Juga: AT AREA Menolak Berkomentar Mengenai Berita Kencan HyunA: Privasi Artis diutamakan
5. Kurangnya rasa syukur
Tidak menghargai hal-hal kecil atau tidak bersyukur atas apa yang dimiliki dapat mengurangi kemampuan untuk merasakan kebahagiaan.
6. Menunda kebahagiaan:
Berpikir bahwa kebahagiaan hanya akan datang di masa depan setelah mencapai tujuan tertentu bisa membuat seseorang melewatkan kebahagiaan yang mungkin bisa dirasakan saat ini.
